首先，父母要让孩子保持良好的饮食、卫生习惯，让孩子生活有规律。
其次，要引导孩子玩得好，不但要痛快地玩，还要玩出花样，玩得开心而健康。
第三，在条件许可的情况下，父母应多带孩子去观看古迹新景，引导孩子去发现美、欣赏美。远足最好，郊游也不错。让孩子充分接触大自然，感受大自然的独特之美。
第四，父母应让孩子进行适当的自我服务劳动和简单的家务劳动。劳动能使孩子获得能力，分析并解决在劳动中碰到的问题。当孩子完成劳动任务后，父母应及时给予鼓励。正面的鼓励会增加孩子的自信心，造就孩子的成就感。
第五，千万不要一古脑儿的把所有的功课全都抛掉,记得抽出一点儿时间给学习,根据自己的事情情况来具体安排,不排除参加一些可课外兴趣班,辅导班之类的。
总之，父母要根据孩子的生理、心理和年龄特点来巧妙安排，让孩子过一个开开心心的暑假。
学游泳，去旅游都可以，有意义就好了
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让家长和孩子过好暑假的四大方法2008-07-02 13:33
放暑假了，孩子回了家，要工作又要陪孩子，让许多家长分身乏术。顾好工作又照顾孩子，让孩子过一个快乐的暑假，是许多家长的最大希望，旅游、让孩子参加培训还是干脆请假回家陪孩子，让许多家长陷入两难。昨天，记者针对孩子放假问题对部分白领家长进行调查采访。
孩子放假，家长休假
孩子放假后，洪小姐上班就经常迟到，几天前，洪小姐不得不请探亲假回去陪女儿过暑假。洪小姐告诉记者，女儿放假在家，她和老公都要上班，家里没有大人照顾，本来是托亲戚帮忙照顾一下，让女儿到亲戚家吃饭的，但是没想到刚刚七岁的女儿竟然脾气倔强，怎么样也不愿意到别人家去吃饭，洪小姐只好每天都先帮女儿买好早餐，照顾好女儿的事情后再上班，因为家离公司远，这样下来竟然天天迟到，最后不得已，洪小姐只好请了20天探亲假，专门留在家中陪女儿过暑假。
面对儿子放暑假问题，匡巧云为了照顾好儿子，日前也辞去了多年的工作，而9岁的儿子已经回到家中，享受幸福的假期的生活。匡巧云告诉记者，9岁正是儿子成长重要的人生阶段，这个暑期要能够有充足的时间陪孩子玩耍、娱乐。对儿子的暑期生活，匡巧云早早做了规划。“学习、旅游、探亲，让儿子度过一个充实的假期生活。” 匡巧云说，第一个月时间，白天她会陪孩子读书写字，做完假期作业，晚上和家人一起看看电视，偶尔也会带孩子出去走走逛逛。到第二个月的时候，生活将显得更有滋味，“我要带儿子回老家看看，也做度假旅游，在老家待上半个月左右，从老家返回途中，我会带孩子进行一次真正意义的旅行，去云南丽江游玩一周。”匡巧云说，孩子放假，作为妈妈，应该好好陪孩子放松一下。
家有老人照顾，和平时没两样
家里有老人的翟秀梅就幸运得多，她的儿子也放暑假了，但是幸好家里有奶奶帮着带孩子，因此只要休息日照顾孩子就可以了，和平时儿子没放假的时候一样。翟秀梅告诉记者，自己已经给儿子安排好一个大致的假期生活，虽然身为出纳的翟女士平日工作繁忙，但她并不认为儿子回家度假会对自己的工作和生活造成影响。“家里的奶奶会给我和爱人减轻不少负担，周一至周五，奶奶会陪儿子在家里学习，照顾小孩的吃、住、行，偶尔奶奶也会带小孩出去走走转转，譬如科技馆、图书馆，那是儿子最喜欢去的公共场所。” 翟秀梅说老人家在带小孩方面有着十分丰富的经验，也比较耐心，可以陪小孩度过一个愉快的假期生活。但翟秀梅并打算整个假期都将小孩交个老人，“周末我打算和爱人一起带小孩去学围棋，陪儿子游泳。”
珍珍的孩子也同样幸运，家里有奶奶陪着，即使放假了，珍珍也能够正常地上班，只要周末的时候陪儿子玩一下就好了，但是珍珍也有担心的事情，最近珍珍老公的姐姐的孩子准备出生了，到时候奶奶要去照顾姐姐，儿子在家里就没有人帮忙照看了，带孩子上班，还是请假回去照顾孩子，珍珍陷入两难之中。
让家长和孩子过好暑假的四大方法
面对孩子放暑假问题，处理得好的家长也大有人在，记者昨日采访了部分白领家长，他们告诉记者，孩子放暑假，家长上班，只要用对方法，也可以让孩子玩得开心，过一个愉快的假期。
方法一：让孩子出去旅游
记者由东莞市部分旅行社了解到，放暑假了，旅游旺季也随之到来，许多家长带着孩子出去旅游，亲子游成为暑假旅游的最大特色，而各种夏令营活动也受到了不少家长的欢迎。
城区的林女士告诉记者，孩子放假前她就早早地帮孩子选择好了夏令营的活动，让孩子和伙伴们出去旅游，一边玩一边学习。林女士说，参加夏令营是有组织的旅游，孩子可以一边玩一边学习，老师也会随时给自己反馈信息，所以相对来说还是比较放心的，希望孩子回来后能够更独立一些，自己虽然担心，但是一边还要工作，实在不能陪孩子玩，只能尽力让他有一个愉快的暑假。
方法二：参加培训班
孩子放假了，肖小姐却不能放假。不得已，她决定让孩子去参加培训班，和在学校的时候一样，白天上课，晚上自己下班后再去接孩子。培训班虽然也是上学，不过学习的毕竟不是考试用的知识，因此孩子可以放松一下，培养一下兴趣，肖小姐无奈地说，自己也很希望能让孩子好好玩玩，但是一来希望能让孩子多学习，陶冶性情；二来让孩子进入培训班，总比呆在家里没有人照顾好。
方法三：请家教 学习玩耍两不误
有经济能力的家长请个家教陪同孩子，上班的时候就让家教陪孩子学习、玩耍，可以帮助孩子提高学习，抓好薄弱环节，还可以让孩子有人照顾，安全问题也得到了保证，这样家长就可以放心地工作了。
方法四：送回农村老家体验生活
把孩子送回农村老家，过一个快乐的暑假，也不失为一种好方法。孩子在城市里长大，很少接触到农村的生活，可以在暑假的时候让孩子回到老家农村，接触大自然，了解父母生长的环境，体验一下农村的生活，过一个快乐的暑假。
专家建议
亦安普心理咨询有限公司心理咨询师冯进给白领家长提出了好建议。冯进建议家长可以将老人请回家中帮忙照料小孩，老人对照顾孩子比较有心得，也很贴心，能让小孩父母放心工作。家长也可考虑聘请保姆照料小孩，但一定要选择一位有耐心、有爱心，能好好照顾孩子的保姆。可以尝试将小孩送回老家，让有时间的亲戚朋友代为照顾，这种方式让小孩脱离父母的保护，独立生活，能有效培养小孩将来的自立能力。冯进也建议家长可以让孩子在假期去参加夏令营活动，和其他小朋友一起度过假期能培养小孩的群居生活能力，为今后打下基础。
冯进说，无论如何，倘若家长白天无法陪小孩，那晚上回家后也应和孩子多交流、多沟通，始终让孩子感受到来自家长的安全感和归宿感。
问他自己想干吗啊 呵呵 那样可以跟孩子之间进行沟通啊 现在家长最少的就是跟孩子之间进行沟通了 盲目的要求孩子只会对他造成腻烦心理
“暑假前一个月，我就伸长脖子等着放假，可刚一放假，就开始无聊了，还不如回学校去”，我市一个初中学生抱怨说。在我市的学生论坛上，类似“暑假好无聊”的帖子比比皆是，由于不知道如何打发漫长的假期，许多学生选择上网、Ｋ歌、玩网游，肆意地挥霍时间。如何过好暑假，学生和家长、老师都喜忧参半，特别担心孩子患上“暑假病”。
玩电脑黑夜当白天
小林的妈妈发现，暑假开始不久，儿子白天黑夜的时间就彻底颠倒了，早上妈妈上班时，小林还窝在床上睡得呼呼响，到了中午，妈妈下班回来，才把儿子从床上拽起。而午餐过后，孩子开始坐在电脑前，这一坐能坐到深夜，妈妈偷偷观察，发现儿子不是敲键盘和网友聊天，就是噼噼啪啪打游戏。妈妈批评了小林几句，没想到他犟劲十足：“读了一个学期的书累死了，就不能让我好好休息吗？”可妈妈觉得，儿子这样根本不是休息。
小陈则把生活安排得井井有条，早上９点多起床后，他会到图书馆看会书，下午午睡醒后，和同伴一起去踢球，晚上或者看电视，或者和同伴外出唱歌，但一般不会太晚回家。
孩子假期沉迷网络，是许多家长担心的事，有些家长对孩子屡劝不改后，甚至采取锁电脑、拔网线等极端做法。对此老师们指出，孩子的精力充沛，假期里往往要寻求其它的娱乐方式来发泄精力。对孩子上网宜疏不宜堵，比如可以由孩子自己制订过暑假的时间表，或者约法三章，规定玩电脑的时间；此外，还应多方引导孩子的兴趣，家长可以陪同子女出外旅游或者一同锻炼身体，尽量让暑假生活安排得丰富多彩。
吃喝睡体重直飙升
“吃了睡，睡了吃，我的体重开始飙升起来了”，小文发愁地对同班同学说。一放暑假，许多学生都松了一口气，白天睡懒觉，醒来后就和同学发信息、Ｑ聊，或者一本连着一本看动漫书，窝在家里什么事都不做。
可是在汕头，却有另一个青少年群体，小小年纪就懂得为爸爸妈妈减轻负担。刚刚考完试，读三年级的元元就跟着爸爸卖水果去了，每天他和爸爸骑着三轮车到水果市场批购水果，再拉到市场上卖。别看他个头小，扛起西瓜来却很麻利，给顾客算账也是一眨眼的功夫。爸爸乐呵呵地说：“儿子没白养。”
记者了解到，越来越多的学生乐于利用假期到社会上打工，除了担心孩子被骗或过分劳累外，绝大多数的家长都支持孩子打暑期工。一些家长认为，孩子利用假期打工，不仅能提前接触社会，更重要的是可以了解父母赚钱不易，改掉衣来伸手饭来张口的坏毛病。
赶时髦赶场培训班１０篇日记，一本百多页的阅读练习册，外加两本暑假作业，这是一个一年级小学生的暑假作业。许多老师给学生布置大量的暑假作业。毕业班的学生更是抱怨，暑假还放不到一个月就得回校读书了。
而不少孩子则在培训班和补习班间疲于奔命：学音乐、学书法、学跆拳道……一个家长告诉记者，儿子快上初三了，成绩不行，得赶紧利用这个暑假补英语、补数学。一项社会调查显示，８０～９０％的家长在暑假里让孩子补课，上各种各样的特长班。７０～８０％的家长都担心孩子假期里无所事事，会学坏。“把孩子锁在家里，还不如送到培训班里，还有人看着，放心！”一个妈妈跟同事交流着。
资深教师建议，老师布置暑期作业应少而精。作为家长，应该给孩子一定的休闲时间，如果孩子某门课欠缺，可安排适量的补课。而上多少培训班上什么培训班应视孩子兴趣和潜质而定，切勿盲目跟风。曾漫路
暑假就要到了，怎样安排好孩子的暑假生活，不少家长在发愁。
其实，只要家长注意从以下几方面对孩子加以引导，孩子的暑假生活就一定会过得充实而有意义。
首先要让孩子认真完成暑假作业。放暑假，学校一般都要给学生布置作业。由于假期相对较长，为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净，让孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。家长对此要有正确的认识，要引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，以免孩子在临近开学时才突击赶作业。同时，家长还得注意培养孩子良好的学习习惯，不能让孩子边做作业边玩儿或看电视。
其次要让孩子学会有条理的生活。在假期里有不少孩子都会被家长“禁闭”在家中，由于生活无规律无条理，很容易患上形形色色的“假期综合症”，如人变得懒散、贪吃又贪睡，整日守着电视看，等等。要想避免此类现象，让孩子的暑假生活过得充实而有意义，家长就应该同孩子一起商讨拟定一份假期生活计划表，对每日的作息时间、每周的学习生活目标、休闲娱乐以及参加体育锻炼的项目、时间等，都做出明确而又合理的安排，这既便于家长督促和管理孩子，又能够使孩子的暑假生活过得有规律有条理。
其三要放手让孩子参与实践。为了充实孩子的暑假生活，家长应给予孩子一片自由空间，鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，比如让孩子当家理财、买菜做饭以及参加各种社区服务，培养孩子的生活能力；送孩子去参加夏令营，丰富孩子的知识，磨炼孩子的意志；带孩子外出旅游，去领略大自然的风光，增长孩子的见识，陶冶孩子的情操等。
其四要增强孩子的自我保护意识。由于缺乏自我保护意识，几乎每年暑假都会有一些中小学生在各种事件中受到不同程度的伤害。所以，家长在假期里一定要对孩子进行安全教育，比如不到存在安全隐患的地方玩耍，不随便玩火、玩电、玩气等等。此外，让孩子学会慎重交友与合理消费，也是增强孩子自我保护意识的重要内容。
