两个月前,我在走下坡路的时候,膝盖有点疼的感觉,后来每次都疼,我贴了风湿膏药,缓解了些,上周六走路多了,很疼,上下楼梯都有点困难,膝盖疼,不知道怎么办是好阿?
用手指按摩委中穴,就是膝盖后面横纹的中心点,对膝盖疼有帮助,如果你是女的冬天就别穿裙子了,吹空调时在膝盖盖条毛巾。
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