打完球后小脚则边＜脚眼＞上一个拳头的位置，按一按很痛但是没有红肿的！不知是什么原因，是不是因为体力透支？？？
疼而不肿，伤经络了。搓脚心或按压足底涌泉，主要是促进气血运行，这样恢复能快一些。
或者让人嘬你的患处，以嘬红为主，掐也可以。这样血来则经络通。土办法，很有效
韧带损伤了~
短时间不要作剧烈运动
我前几天和你一样
刚刚好~~
我是去医院拍的X光
通则不痛,痛则不通。气滞血瘀都可以阻塞经络气机，形成经气不利，导致疼痛的症状。不红肿很可能只有气滞没有血瘀。最简单的方法，或用红花油按摩，或去药房买中华跌打丸二合，每天早中晚各一餐，每餐各一粒，以白酒送服最妙。平时多做提踵运动，加强足部锻炼。祝你早日康复！
拍片好象是照不出韧带的损伤的吧~~应该没大碍的,休息几天就会好的~~~
