我很羡慕那些狙击手，不过不是他们的枪法，而是他们面对目标时的冷静，我很想培养自己在做事，学习时能有这种状态。
实力是保证信心的前提
信心是保持冷静的前提。
当你有了足够的实力，包括应变能力，经济财力，人际关系，还有最根本的你自身的实力，就算你变成穷光蛋一样可以靠自己的本事继续赚钱。这样你也就不没有什么害怕的了。
还有一种人同样拥有冷静的状态，那就是抑郁症患者，他们对世界万物都莫不关心，对生活失去了兴趣，对活着也失去了兴趣。他们可以拿着刀慢慢把自己的手腕割开，慢慢地用手把伤口扩大。而却面不改色。
呵呵，开个玩笑，希望你成为第一种人
我认为要想冷静就需你保持一颗不被外界因素所打扰的心，当你十分慌张时，你就自己对自己说，这有什么，我做我的，干吗要慌张啊
这种心理素质是要长期训练的!就像我之前在部队打靶一样!深呼吸后就屏住气瞄准了就开枪.这样开枪的最嘉时机也才不过几秒中而已.憋久了或没调节好呼吸一样不行!
你要说的冷静就是那种处事不乱.这要看一个人的性格的!有人就天生冷静有什么就反之.看你自己怎么调节了!建议你多在课堂上发言,在人多的地方来训练自己的胆量!
对待任何，都多一些理解、多一些宽容、多一些沟通、多一些积极、多一些尝试，生活会带给你更多内心的欢笑！
调整好心态，正视自己的所有，理智勇敢的处理，一直坚持，平静自然会属于你！
生活的琐碎适当的放下，多实践可以让自己真正快乐的事情咯！
祝福你~