我总是一遇到些打击就要好几天才能缓过来,导致这几天经常会做出些错误的举动或选择!
修炼到泰山压顶不弯腰就行了.
实际全是自己吓自己,想想看事情已经发生,难过不解决问题,索性就豁出去了,反正天蹋不下来.
再说打击并不全是坏事,就看自己能从打击中学到什么.
最好是提高综合能力,加重自己的分量,那样就是受点打击也不会太当一回事的.
在分量还没增加到位时,遇到打击时就告诉自己两个字"冷静".
一个人用全局的眼光看待事物的时候，他将拥有很强的心理承受力；而过分集中于一件事上的得失，其心理承受力必然低下。
心理承受能力差是由于狭隘的思想和认识上的偏见?
个人认为，嗯，多领悟一些事情，拓宽自己的视野，倾听各种人的意见和说法，渐渐的你可以领悟到一些东西
增强心理承受能力，也就是心理素质吧，敢于迈出第一步？
比如每个人第一次上台讲话/表演都会紧张，所以说你要丰富自己的学识和深化见地，然后可以沉住气上台
有了第一次以后，增加了些许自信心，然后才有第二次第三次漫漫的游刃有余了
最怕第一次过度紧张，一朝被蛇咬十年怕井绳的类型
所以要一次又一次的给自己机会的
要看清自己的不足在那里然后去改善，也就是说冷静思考怎样解决问题，完善自己，而不是一再担忧而不行动......
不是每个人都是钢铁炼成的，允许自己的脆弱表现。当遇到打击时，可以减少自己的活动，或休息运动等调节心情。
正常的反应。
