我脾气很大,有时只要小事不顺心都很烦,自己也难受,我想改,怎么改,要多长时间
性格脾气大家都知道不好改，哪有固定的时间呀！
主要还是在自己怎么看一件事情，之所以脾气大就是看不惯别人的一举一动、一言一行，不要去在意别人怎么样。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心对一件事情放不下。你不要一直对别人不满，你应该检讨自己才对。不满别人，是苦了你自己。多忍一点对方的错误和缺点，会让彼此的世界更加广阔.
自己调节，把它当成是一件很重要的事情对待，它是一种自我调节，自我修养，发脾气前让自己冷静5秒，以后漫漫增加冷静的时间一段时间后就会有效果的，一定要坚持下去哦！祝你成功！
你这是肝火太盛的表现,不是你人不好.
目前你体内的阴阳处于不平衡状态,看看<<黄帝内经>>,学学老祖宗发明的中医,调理好五脏六腑平衡机理,就不会随随便便的发火了.
时间长短取决于你行动的力度.
脾气大靠自己去克制，去约束自己吧！
脾气大对自己的身体也不会，所以要稍安勿躁
要发脾气了,就离人群远点,自然会平息下来.