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虽然我每天晚上睡觉都能够睡八九小时，可是我一到中午十二点左右，我就会困得不行，想躺下来睡个两小时，但

王朝养生·作者佚名  2011-11-30
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是我平时白天工作都很忙，怎样解决这个问题呢？谢谢。

实际成人每天睡7小时就足够了。你不是缺觉，是否你的工作累呀？如果不是，我建议你中午12点前到外边走一走，错过犯困的时间。调节一下就会好的。

 
 
 
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