空调是家庭中耗电量最大的家用电器之一。在夏季，空调能消耗整座城市这段时间用电的１５％左右。以北京市为例，空调普及率为７０％，每户空调平均装机容量为１千瓦，全市居民空调装机容量约为１５０万千瓦，约占北京市最大供电负荷的１７％。在夏季，按平均每户每天使用５～１０小时空调计算，夏季用电量（１５０万千瓦×９０天×５～１０小时）达到６．７５亿—１３．５亿千瓦时，约为全市一年总用电量的２％—４％。因此空调节能是节能的重要领域，正确掌握空调使用方法很重要：
一、经常清洗空气过滤网。过滤网能够过滤空气中的灰尘，若灰尘堵塞网孔，会使进出风量减少，制冷效果变差。
二、空调的温度设置不宜过低。保健专家建议盛夏期间室内与室外最好温差为４－５摄氏度，也就是设定空调温度在２７－２８摄氏度。这样做不仅是节电，还能防止因室内外温差过大而患病感冒。
三、合理减少空调运行时间。天气炎热需开着空调睡觉时，一定要将空调定时，一般设定在１小时即可。若不对空调器定时，一来费电，二来容易得“空调病”，对身体健康无益。
所以，使用空调时不要把温度设置得太低，温度每下降１℃，需消耗很多电能，选择合理的室内温度，就是节能。
同理，在冬天，如果屋里的暖气烧得太热，不要只想到开窗降温这一招。一开窗，不是在浪费暖气吗？要尽量利用屋里的温度控制系统，调整供热量。当然，更多的时候是，觉得屋里不够暖，所以，如果你的家要装修，最好安装双层玻璃，这样可减少热（冷）量的损失。
