以前总是考做仰卧起坐来减小肚肚，那天在做，一个朋友说做仰卧起坐屁股会变大，吓得不敢做了。想证实一下，做仰卧起坐屁股真的会变大吗？
不会，练习仰卧起坐锻炼腹部和腰部肌肉，可以瘦腰瘦小腹，但是要坚持，如果不坚持反弹的特别厉害，肌肉会重新为脂肪所代替