我同事中有好几个人都是乙肝带毒,不知道他们会不会传染给别人,一起吃饭应该注意什么?
1.不要轻信中药无毒。由于中药均来源于自然界的动植物及矿物质等，许多人认为其并非化学合成药品，因此安全无毒。但须知“是药三分毒”，用药过多会加重肝脏的负担。而且中医治病讲究辩正施治，因为许多乙肝患者症状不多，辩正就不易准确。有的甚至只辩病不辩正，使用大剂苦寒之品，损伤脾胃，使乙肝迁延难愈。因此，乙肝患者要上正规医院找专家，千万不要乱投医，不要轻信那些“包治好”的偏方、秘方。同时，避免接触损害肝脏的药品和化学产品，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。
2.注意选择治疗时机。对乙肝的治疗特别要注意“辩时机施治”，根据病程的长短、病情的轻重，选择中药、西药或中西药物结合治疗。不可一味追求抗病毒及免疫治疗。
3.注意观察病情变化。定期检测乙肝三对及肝功能。通过乙肝表面抗原定量检测，了解体内病毒量的情况。并注意观察有无牙龈出血，厌食油腻疲乏无力、腹胀或四肢末端紫绀等情况。患有乙肝的孕妇，千万不要隐瞒病情，告诉医生实情，有助于防止宝宝和其他人感染乙肝病毒。
4.注意饮食宜忌。不要暴饮暴食，禁烟禁酒。不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。少食肥甘厚味，高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼虾及泥鳅鳝鱼，少吃羊肉狗肉及动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。另外，还需注意不要滥用补益之品。
5.注意锻炼身体。做到动静结合，起居有常，适度休息，劳逸结合。不要参加剧烈运动，尤其不要开夜车。当然，整天不动也不好，不妨散散步，打打太极拳，因人而异地选择合适的锻炼方式。
6.注意心理调适。患了乙肝不必恐惧自危，也不可疏忽大意，更不要时常动怒，怒则伤肝，要保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。
关于传染
乙肝病毒主要通过哪些途径传播?
(1)经血传播 是最主要的传播途径，如输人全血、血浆、血清或其他血制品，通过血源性注射传播。实验证明，只要极微量含有乙型肝炎病毒的血液，就可引起乙型肝炎的传播。
(2)医源性传播 如医疗器械被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当，可引起传播；血液透析患者常是乙型肝炎传播的对象。
(3)胎源性传播 如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播；妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等。
(4)性接触传播 近年国外报道对性滥交、同性恋和异性恋的观察肯定，乙型肝炎的性传播是性伙伴感染的重要途径，这种传播亦包括家庭夫妻间的传播。
(5)昆虫叮咬传播 在热带、亚热带的蚊虫以及各种吸血昆虫，可能对乙型肝炎传播起一定作用。
(6)生活密切接触传播 与乙型肝炎患者或病毒携带者长期密切接触，唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁，均可污染器具、物品，经破损皮肤、粘膜而传播乙型肝炎。其中口对口传染可能是最重要方式。因为急慢性肝炎及病毒携带者的唾液中都能检查到乙型肝炎病毒表面抗原。
参考资料：http://www.99hbv.com/html/200610/11/200610113647.htm
