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休息

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我长时间为了工作没时间休息,一天只有3--5个小时的睡眠时间.这样对身体有多大的坏处啊?

如果长期这样下去,会由于人体的休息时间不够而造成身体的抵抗力下降,这样就比较容易被感染或患上疾病了,如果不加以改善的话,那则由于抵抗力(包括免疫力)下降,则人的体质就会"越来越差",其"后果"想必您也应该知道了.

 
 
 
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