是失去了奋斗的目标还是奋斗的激情？如果因为某些原因使自己失去目标那么根据实际情况和能力的大小为自己重新树立目标，如果是因心情沮丧失去奋斗的激情，那么建议你可以放松一下自己，不要给自己太大的压力，调整情绪在于自己，心态起到很关键的作用，当你恢复正常情绪后，告诉自己，是开始奋斗的时候了，始终相信自己，自信让一切皆有可能！
多参加一些集体活动，或去旅游，放心情
人生在世,遇到这样那样的烦心事是在所难免的,刚毕业出来找工作时,我也曾经迷惘,不知所措,在工作中付出了努力却得不到别人的认可也是常事.可是后来经历的事情多了也就无所谓了。
人的情绪也是阶段性的，当人在遇到不顺心的事时有时情绪低落也是常事，慢慢来，会好起来的