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脊椎侧弯如何矫正?

王朝养生·作者佚名  2011-12-05
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谢谢~是后天的~

现的脊椎侧弯和疾病造成的之外 一般都是姿势不良所引起 长期的不正确姿势以及习惯 也会让你的肌肉不平均成长 脊椎只是一个支架 负责支撑的是围绕在脊椎附近的核心肌群 强化这些肌肉 除了可以减轻你脊椎的负担外 还可以藉由两边的拉力相同 使你不再容易呈现不正确的姿势 就好像天平两边放一样的重量

 
 
 
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