喝红糖水会提神吗？什么东西可以提神（除茶和咖啡）
红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力。红糖茶的提神效果更好。
提神食品：
豆类、菠菜、香蕉、草莓、金枪鱼、麦片、脱脂酸奶。
使头脑清醒有活力的食品有：麦、黄豆、豆粉、海带芽、海苔、萝卜和胡罗卜的叶子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、红糖、蜜柑、柠檬和蜂蜜等。