性别:女
年龄:14
病史:无
很久都没大便，然后腹部微微的疼，感觉里面有东西在翻腾，接着开始去厕所。第一次排出的大便很粗很完整，深黄的，软的，也很容易就排出了。第二次就排山倒海，轰轰烈烈地拉肚子，便便很稀，还掺有水，是黄黄的。
1.本人是学生，整天坐在教室里，很少运动，但是每天半小时的散步还是有的。
2.自问饮食正常，一日三餐有菜有鱼有肉，绝无挑食，每天晚上还吃一个水果。没有吃脏东西，零食什么的。
但是我从小肠胃就不好，还得过胃炎，不过是几年前的事了。
这样大便是最近的事，究竟为什么会这样？
胃肠消化功能不好！晚上吃苹果的习惯改掉，平时多喝白开水，一周一次大便是不正常的！最好是每天坚持锻炼二三十分钟，这种情况就会慢慢恢复。
不能吃带凉 的东西，凉水不能喝，多喝些热的东西，喝些药，或者去看看医生，我也有过你例试的症状。
建议你还需多锻炼，身体会好点
都是便秘引起的，只要不是大肠有病注意生活细节就可以改善的。第一，早期一杯温开水，促进大肠蠕动。第二，多吃香蕉西梅以及粗粮，香蕉西梅有通便作用，粗粮可以改善消化道。第三，当有便意时不要因为学业忙而推迟，不然很多有害物质被大肠吸收加重大肠负担
