一直是痛经,还看了中医、西医都没什么效果，每次来都痛的要死，怎么调养才能减轻疼痛，或者吃什么（止痛片除外）
中医治疗方法：气滞则行气能经；血瘀则活血通经。使气顺血和，冲任胞宫气血流畅则痛愈。气滞血瘀者最常见。
“痛经丸”具有活血化瘀、理气止痛之功效；用于治疗血瘀型原发性痛经或盆腔炎、子宫内膜异位症引起 痛经等，“痛经丸”具有疗效好、见效快、疗程短、副作用小等特点，是目前治疗原发性痛经和继发性痛经的首选良药。
痛经注意事项：
1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
4）痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
5）加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。
有文章报道：痛经病人适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
三棱15克 莪术15克 皂刺30克 田七10克 血竭10克 桃仁15克 红花10克 当归10克 地丁10克 黄柏10克 甘草10克.开始痛的时候开始吃.一天一剂.一天吃三次.连续吃五天.如果第二个月还是痛就再吃五天.有的人吃一个疗程就好了.有的人吃三个疗程.一般结婚生宝宝以后就不痛了
试着在经期的第四、五天吃点阿胶也许会好一点，之前我也是每个月都会经痛，吃了阿胶之后现在就好很多了。
我来之前一周肚子就开始不舒服了呢，我觉得最好的方法的在肚子上贴经舒宁！我以前疼的时候也是吃点止痛药,当时止住了,以后还疼,我也是一次疼急了朋友介绍的这个经舒宁，用了觉得真的不错！因为现在女孩子的裤子都是低腰的，特别容易着凉，进邪风，所以痛经是经常会发生了。后来我还介绍给我的朋友，她们也说有一定效果。所以所以有痛经的姐妹不要再犹豫了,让自己不再疼才是最重要的.这个www.zhtjwang.cn自己再看看.
