订阅 通過梳頭來養生保健是要講究方法的。具體而言，要注意以下六點：
1、先梳理打結頭發。梳頭時，要先用寬齒梳將頭發梳開，再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭發，能預防梳頭時因頭發打結而拉斷發絲。
2、從發根梳至發尾。梳頭時應該從發根梳至發尾，正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭發生長的方向往下梳，然後俯身向下，從後頸發根部位向下梳。3、梳頭力度要適中。梳頭時，不能太輕，也不能過重，以中等速度、使頭皮産生微熱感爲好。此外，如果你的頭發是幹性的，梳的時用些力；頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。
4、注意梳頭的節奏。提倡由輕到重，由慢到快，起到刺激頭部穴位的作用。
5、梳頭次數別過50次。還認爲每次梳頭100下，可以令頭發更健康嗎？梳頭次數太多，會過分刺激頭皮，如果用了品質差的梳子，更會嚴重損害到頭皮。新的研究發現是，發絲不宜受到過分的摩擦，因此梳頭次數每次別超過50次。
6、別再過分梳理濕頭發了。很多人認爲頭發濕了才好梳，其實水分會令頭發的蛋白質結構松散，發質會比平時更脆弱，此時若大力梳理會讓發絲和毛囊造成長遠的傷害。
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保健常識：正確梳頭的六大要點
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1、先梳理打結頭發。梳頭時，要先用寬齒梳將頭發梳開，再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭發，能預防梳頭時因頭發打結而拉斷發絲。
2、從發根梳至發尾。梳頭時應該從發根梳至發尾，正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭發生長的方向往下梳，然後俯身向下，從後頸發根部位向下梳。3、梳頭力度要適中。梳頭時，不能太輕，也不能過重，以中等速度、使頭皮産生微熱感爲好。此外，如果你的頭發是幹性的，梳的時用些力；頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。
4、注意梳頭的節奏。提倡由輕到重，由慢到快，起到刺激頭部穴位的作用。
5、梳頭次數別過50次。還認爲每次梳頭100下，可以令頭發更健康嗎？梳頭次數太多，會過分刺激頭皮，如果用了品質差的梳子，更會嚴重損害到頭皮。新的研究發現是，發絲不宜受到過分的摩擦，因此梳頭次數每次別超過50次。
6、別再過分梳理濕頭發了。很多人認爲頭發濕了才好梳，其實水分會令頭發的蛋白質結構松散，發質會比平時更脆弱，此時若大力梳理會讓發絲和毛囊造成長遠的傷害。
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