从上高中开始到博士毕业以前,我的体重一直是60公斤。身高1.73米的我,看上去很单薄。1989年博士毕业后,生活安定了,太太也烧得一手好菜,体重开始直线上升,我开始减肥…
减肥前:2006年7月:身高1.73米;体重89公斤,腰围3尺3寸;血压90/130;重度脂肪肝。饭量很大,却没有精神,总是感觉疲惫不堪。
减肥后:2008年7月:体重76.5公斤,腰围2尺7寸;血压70/110;脂肪肝消失。饭量只有两年前的一半左右。面色红润,精神抖擞。
从上高中开始到博士毕业以前,我的体重一直是60公斤。身高1.73米的我,看上去很单薄。1989年博士毕业后,生活安定了,太太也烧得一手好菜,体重开始直线上升,没几年就增到88~90公斤。腰围3尺3寸,与腿长一样。到商场买裤子,售货员量完我的腰围和腿长,都会扑哧一声笑出来。
2006年,我体检发现血压偏高、脂肪肝也比较严重,于是下决心减肥。经过一年多努力,体重下降到了76~77公斤,腰围成了2尺8左右,原来的裤子全部成了“灯笼裤”。不少人见了我,都说差点认不出来了。“你是如何减肥的?”就成了最常被问到的问题。
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