盘点让你越喝越瘦的六种饮料(5)

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5.绿茶

当你想要点咖啡因的时候，绿茶是又一个更好的选择。不仅仅是因为绿茶不含热量，研究还证明绿茶可以通过植物化学反应来刺激减肥。但是绿茶只是暂时引起体内脂肪的燃烧和消化，效应只会持续几个小时，所以专家建议每天至少饮用两次绿茶。

提醒：饭后半小时喝绿茶最能减腰围

冬天喝绿茶配点干花

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