首先在色泽上是十分诱人的。接下来营养要均衡，味道当然要是美味的。如果你养成了每天吃沙拉的习惯，那么你就获得了一个最简单但又最营养的膳食方法。 它的好处有： 1.各...

• 12-09 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

多吃苦瓜的好处其实有许多人都不知道，有些人还觉得苦，难吃，现在笔者来告诉大家，它的好处有很多。 苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞瓜，是药食两用的...

• 12-09 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　1、鲫鱼汆汤最适合 　　鱼汤应以鲜美为贵，汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中，以鲫鱼汤口味最佳。 　　这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养价值高。同时，汆出的汤乳白似奶、味鲜醇香，是其他鱼所不能...

• 12-09 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

卡西亚曾一度重达114公斤，还压塌了女儿的小床 　　中新网12月7日电据外媒报道，26岁的英国女子卡西亚·格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重曾一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　像经历过艰苦的时代的人，也许都觉得剩饭菜扔了太可惜，就会去吃掉，但是其实不然会使你的身体在你的不经意间受到伤害，过多的吃剩菜会导致中毒…… 　　从小的时候开始...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

周公子： 　　我今年22岁，他比我大3岁。我们在一起有一年多了，但一提到未来，我对他很没有信心！他家是北方农村的，从小就没妈，父亲又喜欢在外面乱混，属于在当地被看不起的那种吧，又有两个姐姐。我是...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

芒果： 芒果品种：鸡蛋芒(福建叫法)，香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水;比鸡蛋芒稍差些的是...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。 　　因为黄瓜里含...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　年节时，大多家庭都要备几次酒宴的，所以一定要注意避免以下饮食配伍的禁忌： 　　1.酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。 　...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　“现代餐馆中流行的滋补汤是药膳的一种，它主要是通过在饮食中加入中药成分，慢慢地将滋补融于一日三餐，经过长时间地积累，达到调理、保健、养生的效果。”周文泉介绍说，药膳是...

• 12-07 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连;在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连; 　　2、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　防腐剂、抗氧化剂、漂白剂、甜味剂、着色剂……到超市走一趟，你会发现眼下各种食品的包装上几乎都有添加剂的影子。为了保障消费者的知情权，从今年6月1日起，国家质检总局颁发的...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　问题1：引起消化不良 　　豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 　　问题2：促使肾功能衰退 　　在...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

1.鱼片 　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　美味的可乐鸡翅该怎么做呢，分享给大家。 　　鸡翅2斤，丁香15颗，八角2个，花椒10粒，桂皮1小块，香叶1片，葱3节，姜1小块。 　　调料：可乐1小瓶(约500ml)清水300ml 老...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，据有关专家说，煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　吃海鲜追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上各色各样的海鲜和形形色色的烹饪加工方法，你在品尝之余，可得留个心眼，若在细节上稍不注意，最后只会让你的健康遭殃哦。 1. 海鲜煮不熟含有...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。 　　1、拌凉菜不宜放味精。味精...

• 12-06 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　蒸鱼豉油只有在蒸鱼时才能用吗？其实一般的蒸鱼豉油没那么咸，味道鲜甜，用来点白灼虾，或者浇点在蒸好的蛋羹上，味道很不错。另外还可以用来腌制萝卜皮，除了蒸鱼豉油，再配点醋、大蒜、米椒这几样一起泡萝...

• 12-05 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　如今许多白领喜欢自带午餐，但带饭大多是头天晚上的饭菜，经过一个晚上和一上午时间的存放，食品中的营养流失较严重，所以自带饭的时候，也应有所选择。 　　比较健康的自带食物有米饭、牛肉、豆制品、...

• 12-05 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

多吃苦瓜的好处其实有许多人都不知道，有些人还觉得苦，难吃，现在笔者来告诉大家，它的好处有很多。 苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞瓜，是药食两用的...

• 12-05 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

生活中各类厨具的功能、作用不同，应科学地使用。否则，不但无益反而会有害。 一、忌铁锅煮绿豆。因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，...

• 12-05 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

香蕉是市场上最容易获得的水果(水果食品)，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素(维生素食品)，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛(眼睛食品)明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一...

• 12-05 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我...

• 12-05 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　导读：多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?危险啦……...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

下面这些食物的营养价值很高，但很多人却都不喜欢吃： 　　1.大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。酵素可...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？ 　　酸...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　为品尝到鲜虾的美味，人们往往在多种烹饪方式中选择白灼来吃。人们常常喜欢买冰鲜冷藏的虾，但要注意，冰鲜虾最好不要白灼吃。 　　白灼，是为了保持原料本身的味道和营养。加工方法相对简单，...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　一般人做红烧茄子，会将茄子先油炸，是为了除去其中的水分，更加入味。但高温油炸会使茄子中的许多营养素受热损失，还会使茄子吸油过多。其实可以不油炸，将茄子干炒也能起到去除水分的效果。而且要...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 　　忌饭后立即吃水果 　　饭后立即吃水...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　果蔬放冰箱如何透气，保持新鲜美味，可是很有讲究的。 　　不少人认为，果蔬裸着放进冰箱里透气性更好，可以延长保存时间。其实不然，一般蔬果都含有大量水分。如果没有包装袋，蒸发出来的水分会不断被...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　相信很多人都有这样的困扰：炒出来的牛肉总是老得咬不动。放嫩肉粉，又会失去牛肉本来的口感和风味。那么，怎样炒牛肉才嫩呢？ 　　窍门就是炒前腌制牛肉时加点糖。牛肉喜甜厌咸，不论做什么牛...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌？这些食物吃起来要有底线，但却不是完全不吃。美国“烹调之光”网站最新载文，刊登10大营养误传的真相。 误传1：吃糖总是不...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 　　黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 　　1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　推荐几款美味豆浆的作法： 　　推荐一：蜂蜜养颜豆浆 　　配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克 　　制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题

　　你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗?许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。 　　黄瓜+花生 　...

• 12-04 | 手機版 | 简体版 | 相关主题