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排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢？炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食大法。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/124702456439...
盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 [img]http://im...
炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。 [img]http://image.wangc...
炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，更何况是工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时，相信不少人都想到了同样的问题———补水补盐。 [im...
超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。 [img]http://image.wangchao.net....
夏日炎炎，特别是入伏以来，南方部分城市中暑患者明显增多，北京也出现了较为闷热的天气。不要在阳光下曝晒太久，长时间在高热的环境中工作，或久处过于闷热的室内，很容易引起中暑。 [img]http://...
未婚女性懊恼着要怎么才有效避孕吗？现在就来看看属于您的避孕策略吧！ [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1247024558102.jpg[/img]...
一年四季，每一个季节都有各自十分鲜明的特征，如果要找一个形容词来形容夏天的话，火热一词再适合不过了。热情的骄阳、热辣的美女，这个季节四处都张扬着一种活力的气息。当然，面对着头上的烈日，MM们第一个...
月经周期典型的应是28天一次，如何延长月经周期？ 在月经第14日排卵，排卵后14日来月经。但多数人并不如此规则，常常有较大的被动范围。一般是在25—40天的范围内。月经持续的天数也...
临床上比较常见的疾病如尿道炎、血尿、阴道炎、痔疮、肠癌初期等等，起初阶段只有少量的分泌物。女病人由于生理特点使然，往往与月经混为一谈，因而失去警觉。由此看来，内裤可以帮助人们及早发现疾病的蛛丝马迹...
如今，重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。那么，喝水究竟存在...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246937531277.jpg[/img] 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟汤—&mda...
缺乏维生素A：眼睛干燥、畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗者，应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用。 缺乏维生素B1：手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发...
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。 实际上，有些食物单个...
保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以建议服用...
今天为大家介绍一个治疗痛经的另类方法，不需要吃药，只需做一下深腹式呼吸，正确的深腹式呼吸不仅对人体健康有益，而且还能有效治疗女性的痛经问题，甚至达到养颜的目的。练习时一定要用鼻子呼吸，选择能呼吸到...
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 妇女的月经周期有长有短，但排卵日...
(1)青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年...
乳腺是雌性激素的靶器官，因此，在月经周期过程中，乳腺腺体组织随月经周期不同阶段不同激素的变化而发生相应的变化。 月经来潮后，雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳腺出现了复旧的...
女性每月都会有一个生理期，有的人能够安然度过，有的人则会比较煎熬，因为很多女性都会有痛经的问题，那么到底是什么原因造成痛经呢，通常是以下几种情况。 子宫肌瘤 子宫肌瘤的典型症状为月经过多与...
很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。 美容习惯一：一杯白开...
在一些神话故事里，经常会出现长生不老这个词，但是我们知道，衰老是人类不可避免的，是一个必然的自然规律。相对来说，女人比男人更加关注衰老。脸上的第一道皱纹？头上的第一根白头发？你知道你的身体是从哪里...
古今中外，“汤文化”源远流长，你知不知道?日本的相扑运动员在大运动后要喝一大碗牛羊之类的“什锦汤”，据说他们“发力”的诀窍便...
常常会听到身边的女同事抱怨：“再这样下去，我就要变成黄脸婆啦!”她不是在抱怨找不到真命天子——尽管大多数OL的确忙到没有时间找Mr. Right&m...
人体衰老是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。我们不可能违背这个规律。但是，当...
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火...
女人抗衰老最实用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246817039322.jpg[/i...
皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。 美容习惯...
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素 口臭 ： 缺维生素B6、锌 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸 易疲劳、...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246817038536.jpg[/img] 一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿...
一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素—&mda...
洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家! 1. 手臂 按摩方式：徒手 目的：消除手臂上赘...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246656732649.jpg[/img] 一、不要用高的枕头 女人其实用较低枕头在床上睡觉，一定程度上是...
为什么自己花费了无数心血在美白护肤上，可是肌肤还是没见白皙，依旧肤色黯淡呢?也许，你该从你的饮食中寻找原因。有一些食物，对于美白而言，可是绝对大敌，不可不防。 [img]http://image....
现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说...
后扣式 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246529614847.jpg[/img] 1、将肩带套上两肩，上身前倾。 [img]http://i...
小雪患上了躁狂抑郁症。虽然她以前患的是抑郁症，但是抑郁症只是这种病的一个方面，一旦患者突然变得具备以下特点，就说明她的病已经转为躁狂症了。 [img]http://image.wangchao.n...
小雪患上了躁狂抑郁症。虽然她以前患的是抑郁症，但是抑郁症只是这种病的一个方面，一旦患者突然变得具备以下特点，就说明她的病已经转为躁狂症了。 [img]http://image.wangchao.n...
几天到张家界旅游，在火车上遇一对兄弟。弟弟约20岁出头，好象遇到了高兴事，笑容可掬。只见他与旁人 说：“我是广州大学的高材生，已硕士毕业，现正任广州某集团公司经理。”一会儿又说：“我是某家县城的老...
12岁的小飞常常口出狂言，爱说大话，且精力显得异常充沛，到了夜晚不想睡觉。家长感觉到他的行为有些异常，到医院就诊，方知患了躁狂症。 在河南省郑州市第八人民医院的医生面前，小飞也表现得非常热情，...
人们往往一提起躁狂发作，都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实，躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常，通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。 精神症状主要表现为情...
[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246515907163.jpg[/img] 日本物理化学研究所加藤忠史博士发现，如果人体修复细胞内异常蛋白质的...
躁狂抑郁症(manic-depresive psychosis)是以情感、活动过分高涨或低落为基本症状的精神疾病，故又名情感性精神病。其临床特征为单相或双相发作性的躁狂状态或抑郁状态反复出现，...
白点、纹理、小太阳……悄悄爬上你原本光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出的健康警告！ 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体...
我们的坐姿、举手投足或看对方时的眼神在很多情况下都能表达丰富的非词语性意义，社会心理学家将这种身体动作称为肢体语言。英国一家研究睡眠的机构经过对1000名被试者的调查发现，人在睡眠中的姿势能够反映...
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 [im...
在繁忙的都市里生活，更年期的提前让人警醒。女人的六个症状，原来是肾虚！ [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246515902656...
正常人口腔内是没有异味感觉的，一旦口中有异味感，可能预示着某种疾病的发生。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1246515901371.jpg[/...
俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。 [i...
除了勤换内裤、每天清洁、定期看医生，对“V”地带，我们还做过什么吗?现在，不妨从自检开始，更深入地了解爱护自己。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/...