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补血四物汤！补出红嫩脸色

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260755182100.jpg[/img] 　　四物汤的成分 　　其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法...

安全期避孕日历法详解(图)

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260755180834.jpg[/img] 安全期避孕日历法详解(图) 　　月经周期中的排卵期和安全期 　　正常育...

睡前6件事 让你衰老晚10年

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260755179471.jpg[/img] 　　一、刷牙洗脸擦身 　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，...

4种反季节水果 女人要少吃

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260731190108.jpg[/img] 　　葡萄 　　一些不法商贩和果农使用催熟剂——...

维他命C满点出击：奇异果汁

　　奇异果是ol最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不...

服避孕药的女性要注意饮食

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260558399348.jpg[/img] 　　1、维生素B6 　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐...

女性早餐的四大问题

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260558397870.jpg[/img] 　　1、一定要吃早餐? 　　不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。...

超有效的排毒清肠美容法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260558396447.jpg[/img] 　　做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰...

职业女性饮食调养10个方法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260558395059.jpg[/img] 　　1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较...

八种减肥水果千万别空腹吃

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260558393396.jpg[/img] 　　1.西红柿 　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易...

白领一族 游戏护眼新热潮

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260558391905.jpg[/img] 　　眼睛“罢工”? 　　电脑屏幕是以像素点组成...

为女性提供的四道抗衰老菜

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260502847997.jpg[/img] 　　所以，向你推荐以下几款有抗衰老作用的菜品，它们都是菜市场里最常见的...

女性在什么时候不能喝茶

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471984917.jpg[/img] 　　营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。...

口唇干裂吃什么好？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471983487.jpg[/img] 　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 　　蔬菜类： 　　...

女性经期要忌三类食品

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471982193.jpg[/img] 　　1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、...

职场女性的日常生活饮食宝典

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471980665.jpg[/img] 　　职业女性 　　职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材...

女性健康饮食基本原则

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471979176.jpg[/img] 　　俗话说得好，没有规矩不成方圆，相信只要你能够遵照以下七条生活原则...

禁忌！冬季这样睡觉最伤身

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471977867.jpg[/img] 　　中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保...

减肥运动过度 私处五大伤害

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471976479.jpg[/img] 　　伤害一：外阴创伤 　　如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、...

白领减压十招话你知

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471975004.jpg[/img] 　　1、每天集中精力几分钟。 　　比如现在的工作就是把这份报告打好,...

职场丽人的倦怠通病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471973579.jpg[/img] 　　何谓工作倦怠，就是个人由于承受各种压力而时有疲累之感。在市场经济社...

冬天肌肤防干燥，去油是关键？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471972037.jpg[/img] 　　刚做完皮肤保湿讲座的杨慧兰博士，是广州军区广州总医院皮肤科的主任...

办公室健身小秘招 拒绝颈椎病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260471970715.jpg[/img] 　　教你做些小小健身动作 　　头俯仰 　　头用力向胸部低垂，然后向后仰...

吃避孕药会变胖是真的吗

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260409054988.jpg[/img] 　　口服避孕药的禁忌是：是抽烟者或年龄超过35岁或有心脏血管疾病者最...

如何选择适合自己的避孕方式

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260409053514.jpg[/img] 　　(一) 新婚期 　　新有过一段时期性生活(婚后2~3个月)后，妻...

可供选择的应急避孕措施有哪些？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260409051627.jpg[/img] 　　应急避孕方法是用于防止由于没有防护的性行为而造成非意愿妊娠。应急避...

冬季喝咖啡要少加伴侣多加奶

　　很多人喝咖啡，喜欢加一些咖啡伴侣，这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁，还有不少人则直接选用速溶咖啡，既方便口感又好。但是，营养学家却指出，这种进食方式可能对人体健康造成伤害，不适宜长期采用。 　　咖啡...

研究发现喝红酒益处多多

　　研究结果将刊载于《食品化学》期刊。 　　阻挡细菌 　　意大利帕维亚大学药物化学系教授加布丽埃拉·加扎尼和同事研究红酒是否对牙齿具有保护作用。研究人员先从市面上购买普通红葡萄酒，然后进...

每天吃多少黑巧克力最适合

　　吃黑巧克力真的会带来明显的健康吗? 　　我们从来都不能说是为了健康而去吃黑巧克力，这不科学。巧克力有它自身的健康方面的局限性，而且任何食物都讲究搭配食用，使其发挥更大的有益于人体的作用。我们只能说...

黑巧克力适用于每一个人吗?

　　　因为毕竟它是一种高能量的食品。比如你有糖尿病，也不是说完全不能吃，但一定要跟整体膳食来结合，形成一种健康互补的饮食方式。我们知道营养学家有一个原则，即没有哪一种食品是坏的，主要看它搭配什么来食用...

怎样辨别优质黑巧克力?

　　一些更专业的巧克力达人也许会直接选择这种巧克力的可可豆产地，比如最好的产地之一是在非洲象牙海岸。但对于普通消费者来说直观上很难辨认你所食用的巧克力从何而来，这时要注意两点：一是要看品牌，越大的品牌...

黑巧克力和健康关系密切

　　巧克力与健康的渊源 　　但作为我们热爱的巧克力的前身，它最早的功效居然就是和健康联系在一起的，这些可可豆和各种草本植物的结合带来了类似于我们中国的中草药一样的健康作用，它们通常表现在可以提神和强身...

每天一口黑巧克力 降压不增肥

　　降压——每天6克 　　志愿者在实验刚开始时，血压平均值约为86毫米汞柱/147毫米汞柱。此后，部分志愿者每天只吃6克黑巧克力——德国“运...

冬季干燥易衰老！靓汤出招

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260378757870.jpg[/img] 　　一、莲藕腔骨汤 　　原料：莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片...

四大因素影响乳腺健康

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260378756356.jpg[/img] 　　生殖因素 　　职业女性的工作压力往往较大，他们的生活节奏紧张、晚...

教你如何应对经期嗜睡

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260378754827.jpg[/img] 　　解决经行嗜睡的小TIPS 　　经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体...

女性如此做 活得更年轻!

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260378753436.jpg[/img] 　　1。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就...

早餐5种吃饭 让女人更年轻

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260330508340.jpg[/img] 　　一、面包牛奶族 　　营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油...

什么颜色水果吃了瘦

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260330506607.jpg[/img] 　　橘黄色水果 　　橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠...

六种越吃越瘦的营养食物

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260330504652.jpg[/img] 　　抗衰老抗癌食品——西兰花 　　推荐理由：...

女人一生不可不吃的十种食物

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260330498984.jpg[/img] 　　1、护发：小麦 　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发...

补血四物汤！补出红嫩脸色

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260330496303.jpg[/img] 　　四物汤的成分 　　其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法...

家庭健康豆浆的营养与禁忌

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260323509994.jpg[/img] 　　一、豆浆中所含的铁质，超过牛奶多倍，婴儿长期依靠牛奶作饮料，也易患...

经期调理食疗八帖

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260323508576.jpg[/img] 　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白...

解密6大食品标签

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260292085609.jpg[/img] 　　“有机”：该食品的原料通过有机方法种植，它...

教你吃出一个冬季美人

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260292084201.jpg[/img] 　　1、轻松对付假日食品 　　如低脂香肠、低糖年糕，低盐腊肉等，既有...

热！吃醋能吃出完美的女人

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260292082726.jpg[/img] 　　保健醋的好处多多，先在这里罗列一下：能疏通软化血管，杀灭病菌，增...

冬季饮食不当冻坏你的冰肌玉骨

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260292081335.jpg[/img] 　　到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位;也有写女...

补血四物汤！补出红嫩脸色

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260292080067.jpg[/img] 　　四物汤的成分 　　其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法...

检查女性气血健康的12个准则

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1260292078094.jpg[/img] 　　1.看耳朵： 　　现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上...

 
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