（一）、西瓜(AVG)的营养成分列表
相关热量能量表查询：果实类，肉类，海鲜类，蛋类，主食类，豆类，奶制品，薯类，蛋糕，蔬菜类，蜜饯类，菌类
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
56
水分(克)
93.3
能量(千卡)
25
能量(千焦)
105
蛋白质(克)
0.6
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
5.8
膳食纤维(克)
0.3
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.2
维生素A(毫克)
75
胡萝卜素(毫克)
450
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
尼克酸(毫克)
0.2
维生素C(毫克)
6
维生素E(T)(毫克)
0.1
a-E
0.06
(β-γ)-E
0.01
δ-E
0.03
钙(毫克)
8
磷(毫克)
9
钾(毫克)
87
钠(毫克)
3.2
镁(毫克)
8
铁(毫克)
0.3
锌(毫克)
0.1
硒(微克)
0.17
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.05
碘(毫克)
0
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
18
亮氨酸
18
赖氨酸
18
含硫氨基酸(T)
11
蛋氨酸
4
胱氨酸
7
芳香族氨基酸(T)
24
苯丙氨酸
14
酪氨酸
10
苏氨酸
13
色氨酸
4
缬氨酸
20
精氨酸
66
组氨酸
9
丙氨酸
15
天冬氨酸
33
谷氨酸
96
甘氨酸
12
脯氨酸
11
丝氨酸
14（二）、芭蕉(甘蕉,板蕉,牙蕉)的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
68
水分(克)
68.9
能量(千卡)
109
能量(千焦)
456
蛋白质(克)
1.2
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
28.9
膳食纤维(克)
3.1
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.9
维生素A(毫克)
0
胡萝卜素(毫克)
0
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.02
核黄素(毫克)
0.02
尼克酸(毫克)
0.6
维生素C(毫克)
0
维生素E(T)(毫克)
0
a-E
0
(β-γ)-E
0
δ-E
0
钙(毫克)
6
磷(毫克)
18
钾(毫克)
330
钠(毫克)
1.3
镁(毫克)
29
铁(毫克)
0.3
锌(毫克)
0.16
硒(微克)
0.81
铜(毫克)
0.1
锰(毫克)
0.78
碘(毫克)
0
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
46
亮氨酸
78
赖氨酸
43
含硫氨基酸(T)
0
蛋氨酸
0
胱氨酸
0
芳香族氨基酸(T)
70
苯丙氨酸
58
酪氨酸
12
苏氨酸
48
色氨酸
8
缬氨酸
0
精氨酸
30
组氨酸
46
丙氨酸
59
天冬氨酸
166
谷氨酸
113
甘氨酸
59
脯氨酸
31
丝氨酸
53（三）、橙的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
74
水分(克)
87.4
能量(千卡)
47
能量(千焦)
197
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
11.1
膳食纤维(克)
0.6
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.5
维生素A(毫克)
27
胡萝卜素(毫克)
160
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.05
核黄素(毫克)
0.04
尼克酸(毫克)
0.3
维生素C(毫克)
33
维生素E(T)(毫克)
0.56
a-E
0.51
(β-γ)-E
0.05
δ-E
0
钙(毫克)
20
磷(毫克)
22
钾(毫克)
159
钠(毫克)
1.2
镁(毫克)
14
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
0.14
硒(微克)
0.31
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
碘(毫克)
0.9
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
17
亮氨酸
26
赖氨酸
28
含硫氨基酸(T)
14
蛋氨酸
6
胱氨酸
8
芳香族氨基酸(T)
31
苯丙氨酸
17
酪氨酸
14
苏氨酸
15
色氨酸
3
缬氨酸
20
精氨酸
66
组氨酸
9
丙氨酸
23
天冬氨酸
91
谷氨酸
51
甘氨酸
18
脯氨酸
93
丝氨酸
23（四）、葡萄(AVG)的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
86
水分(克)
88.7
能量(千卡)
43
能量(千焦)
180
蛋白质(克)
0.5
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
10.3
膳食纤维(克)
0.4
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.3
维生素A(毫克)
8
胡萝卜素(毫克)
50
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.04
核黄素(毫克)
0.02
尼克酸(毫克)
0.2
维生素C(毫克)
25
维生素E(T)(毫克)
0.7
a-E
0.15
(β-γ)-E
0.55
δ-E
0
钙(毫克)
5
磷(毫克)
13
钾(毫克)
104
钠(毫克)
1.3
镁(毫克)
8
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
0.18
硒(微克)
0.2
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.06
碘(毫克)
0
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
8
亮氨酸
11
赖氨酸
13
含硫氨基酸(T)
15
蛋氨酸
7
胱氨酸
8
芳香族氨基酸(T)
24
苯丙氨酸
14
酪氨酸
10
苏氨酸
13
色氨酸
6
缬氨酸
13
精氨酸
38
组氨酸
8
丙氨酸
18
天冬氨酸
20
谷氨酸
46
甘氨酸
11
脯氨酸
11
丝氨酸
13（五）、桃(AVG)的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
86
水分(克)
86.4
能量(千卡)
48
能量(千焦)
201
蛋白质(克)
0.9
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
12.2
膳食纤维(克)
1.3
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.4
维生素A(毫克)
3
胡萝卜素(毫克)
20
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.01
核黄素(毫克)
0.03
尼克酸(毫克)
0.7
维生素C(毫克)
7
维生素E(T)(毫克)
1.54
a-E
0
(β-γ)-E
1.32
δ-E
0.22
钙(毫克)
6
磷(毫克)
20
钾(毫克)
166
钠(毫克)
5.7
镁(毫克)
7
铁(毫克)
0.8
锌(毫克)
0.34
硒(微克)
0.24
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.07
碘(毫克)
0
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
22
亮氨酸
36
赖氨酸
25
含硫氨基酸(T)
25
蛋氨酸
16
胱氨酸
9
芳香族氨基酸(T)
42
苯丙氨酸
25
酪氨酸
17
苏氨酸
26
色氨酸
7
缬氨酸
26
精氨酸
19
组氨酸
12
丙氨酸
29
天冬氨酸
357
谷氨酸
61
甘氨酸
19
脯氨酸
34
丝氨酸
27（六）、苹果(AVG)的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
76
水分(克)
85.9
能量(千卡)
52
能量(千焦)
218
蛋白质(克)
0.2
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
13.5
膳食纤维(克)
1.2
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
0.2
维生素A(毫克)
3
胡萝卜素(毫克)
20
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0.06
核黄素(毫克)
0.02
尼克酸(毫克)
0.2
维生素C(毫克)
4
维生素E(T)(毫克)
2.12
a-E
1.53
(β-γ)-E
0.48
δ-E
0.11
钙(毫克)
4
磷(毫克)
12
钾(毫克)
119
钠(毫克)
1.6
镁(毫克)
4
铁(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.19
硒(微克)
0.12
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.03
碘(毫克)
0