热量能量表--奶制品

王朝女性·作者佚名  2009-07-02
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(一)、炼乳(甜,罐头)的营养成分列表 (每100克中含)

相关热量能量表查询:果实类,肉类,海鲜类,蛋类,主食类,豆类,奶制品,薯类,蛋糕,蔬菜类,蜜饯类,菌类

成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分(克)

26.2

能量(千卡)

332

能量(千焦)

1389

蛋白质(克)

8

脂肪(克)

8.7

碳水化合物(克)

55.4

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

36

灰份(克)

1.7

维生素A(毫克)

41

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

41

硫胺素(微克)

0.03

核黄素(毫克)

0.16

尼克酸(毫克)

0.3

维生素C(毫克)

2

维生素E(T)(毫克)

0.28

a-E

0.28

(β-γ)-E

0

δ-E

0

钙(毫克)

242

磷(毫克)

200

钾(毫克)

309

钠(毫克)

211.9

镁(毫克)

24

铁(毫克)

0.4

锌(毫克)

1.53

硒(微克)

3.26

铜(毫克)

0.04

锰(毫克)

0.04

碘(毫克)

0

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

异亮氨酸

380

亮氨酸

717

赖氨酸

522

含硫氨基酸(T)

261

蛋氨酸

183

胱氨酸

78

芳香族氨基酸(T)

698

苯丙氨酸

349

酪氨酸

349

苏氨酸

296

色氨酸

85

缬氨酸

470

精氨酸

223

组氨酸

192

丙氨酸

233

天冬氨酸

553

谷氨酸

1681

甘氨酸

143

脯氨酸

834

丝氨酸

365(二)、奶油的营养成分列表

(每100克中含) 成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分(克)

0.7

能量(千卡)

879

能量(千焦)

3678

蛋白质(克)

0.7

脂肪(克)

97

碳水化合物(克)

0.9

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

209

灰份(克)

0.7

维生素A(毫克)

297

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

297

硫胺素(微克)

0

核黄素(毫克)

0.01

尼克酸(毫克)

0

维生素C(毫克)

0

维生素E(T)(毫克)

1.99

a-E

1.17

(β-γ)-E

0.82

δ-E

0

钙(毫克)

14

磷(毫克)

11

钾(毫克)

226

钠(毫克)

268

镁(毫克)

2

铁(毫克)

1

锌(毫克)

0.09

硒(微克)

0.7

铜(毫克)

0.42

锰(毫克)

0

碘(毫克)

0(三)、奶酪[干酪]的营养成分列表

(每100克中含) 成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分(克)

43.5

能量(千卡)

328

能量(千焦)

1372

蛋白质(克)

25.7

脂肪(克)

23.5

碳水化合物(克)

3.5

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

11

灰份(克)

3.8

维生素A(毫克)

152

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

152

硫胺素(微克)

0.06

核黄素(毫克)

0.91

尼克酸(毫克)

0.6

维生素C(毫克)

0

维生素E(T)(毫克)

0.6

a-E

0.6

(β-γ)-E

0

δ-E

0

钙(毫克)

799

磷(毫克)

326

钾(毫克)

75

钠(毫克)

584.6

镁(毫克)

57

铁(毫克)

2.4

锌(毫克)

6.97

硒(微克)

1.5

铜(毫克)

0.13

锰(毫克)

0.16

碘(毫克)

0(四)、酸奶(AVG)的营养成分列表

(每100克中含) 成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分(克)

84.7

能量(千卡)

72

能量(千焦)

301

蛋白质(克)

2.5

脂肪(克)

2.7

碳水化合物(克)

9.3

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

15

灰份(克)

0.8

维生素A(毫克)

26

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

26

硫胺素(微克)

0.03

核黄素(毫克)

0.15

尼克酸(毫克)

0.2

维生素C(毫克)

1

维生素E(T)(毫克)

0.12

a-E

0.12

(β-γ)-E

0

δ-E

0

钙(毫克)

118

磷(毫克)

85

钾(毫克)

150

钠(毫克)

39.8

镁(毫克)

12

铁(毫克)

0.4

锌(毫克)

0.53

硒(微克)

1.71

铜(毫克)

0.03

锰(毫克)

0.02

碘(毫克)

0.9

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

异亮氨酸

111

亮氨酸

203

赖氨酸

163

含硫氨基酸(T)

20

蛋氨酸

0

胱氨酸

20

芳香族氨基酸(T)

201

苯丙氨酸

96

酪氨酸

105

苏氨酸

94

色氨酸

38

缬氨酸

121

精氨酸

74

组氨酸

58

丙氨酸

73

天冬氨酸

169

谷氨酸

461

甘氨酸

42

脯氨酸

186

丝氨酸

118(五)、牛乳粉(多维奶粉)的营养成分列表

(每100克中含) 成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分(克)

2.8

能量(千卡)

484

能量(千焦)

2025

蛋白质(克)

19.9

脂肪(克)

22.7

碳水化合物(克)

49.9

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

68

灰份(克)

4.7

维生素A(毫克)

77

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

77

硫胺素(微克)

0.28

核黄素(毫克)

6.68

尼克酸(毫克)

0.5

维生素C(毫克)

9

维生素E(T)(毫克)

0.48

a-E

0.48

(β-γ)-E

0

δ-E

0

钙(毫克)

1797

磷(毫克)

324

钾(毫克)

1910

钠(毫克)

567.8

镁(毫克)

22

铁(毫克)

1.4

锌(毫克)

3.71

硒(微克)

16.8

铜(毫克)

0.11

锰(毫克)

0.02

碘(毫克)

0(六)、牛乳(AVG)的营养成分列表

(每100克中含) 成分名称

含量

成分名称

含量

成分名称

含量

可食部

100

水分(克)

89.8

能量(千卡)

54

能量(千焦)

226

蛋白质(克)

3

脂肪(克)

3.2

碳水化合物(克)

3.4

膳食纤维(克)

0

胆固醇(毫克)

15

灰份(克)

0.6

维生素A(毫克)

24

胡萝卜素(毫克)

0

视黄醇(毫克)

24

硫胺素(微克)

0.03

核黄素(毫克)

0.14

尼克酸(毫克)

0.1

维生素C(毫克)

1

维生素E(T)(毫克)

0.21

a-E

0.1

(β-γ)-E

0.07

δ-E

0.04

钙(毫克)

104

磷(毫克)

73

钾(毫克)

109

钠(毫克)

37.2

镁(毫克)

11

铁(毫克)

0.3

锌(毫克)

0.42

硒(微克)

1.94

铜(毫克)

0.02

锰(毫克)

0.03

碘(毫克)

1.9

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

成分名称

含量(毫克)

异亮氨酸

119

亮氨酸

253

赖氨酸

214

含硫氨基酸(T)

96

蛋氨酸

67

胱氨酸

29

芳香族氨基酸(T)

239

苯丙氨酸

117

酪氨酸

122

苏氨酸

104

色氨酸

39

缬氨酸

139

精氨酸

87

组氨酸

64

丙氨酸

86

天冬氨酸

185

谷氨酸

546

甘氨酸

47

脯氨酸

305

丝氨酸

148

 
 
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