●按摩步骤:
①用指腹从额头中央按压至发际,重复5次;
②用食指和中指沿着眼周,轻柔地画一个大圈,重复5次完整的画圈;
③放松下巴,以指腹从嘴角按摩至脸颊,直到有温热感为止;
④以指腹在脖子上由上往下按摩,重复5次。
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②用食指和中指沿着眼周,轻柔地画一个大圈,重复5次完整的画圈;
③放松下巴,以指腹从嘴角按摩至脸颊,直到有温热感为止;
④以指腹在脖子上由上往下按摩,重复5次。