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最能帮助胖人减肥的四种肉(3)

王朝女性·作者佚名 2010-03-09

鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23。3克，脂肪含量只有1。2克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。

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