从臃肿到骨感明星产后减肥法(5)

陈红 一字秘诀“忍”

已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道，只有一字秘诀“忍”。陈红很好吃，她的形体是属于天生长不胖的类型，所以很有口福，且热量愈高愈喜欢，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。但是作为影视圈出了名的大美人，还是小心为妙。所以为了避免发胖，陈红还是有所节制的控制饮食。而且，她每天会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材苗条，更让自己精神集中，感觉更有活力。陈红建议新女性们早上起床最好只吃水果，这对清肠美肤有很大帮助。

• ·英国：为宝宝的专注力加鳕鱼肝“油”
• ·暖洋洋的宝贝新春大餐
• ·网友盘点十大明星的LadyGaga模仿秀
• ·SHISEIDO Maquillage全新粉底
• ·SHISEIDO资生堂Zen禅新品上市
• ·如何混搭冬季婚礼风格
• ·普罗旺斯带给你紫色蜜月游
• ·蜜月：图游童话之城布拉格(组图)
• ·女星攀豪门做人要低调 罗海琼车晓嫁得好
• ·欧萱 “小娘惹”的日常穿着