随着年龄的增长、胶原蛋白的流失以及新陈代谢的减慢等等因素的影响，体型发生变化，肌肉线条变得松弛、局部部位堆积脂肪等等就会随之出现。如何保持体型，只要调整好心态、注意保持，永远都拥有28岁的体型也并非“天方夜谭”。
只有真正了解自己的体型才能正确有针对性地保持体型
如何评判美貌，无非就是相貌、身材、气质等，其中身材自然是女性美丽指数的一大因素。身边有许多减肥成瘾的女性朋友，为了减肥无所不用其极，在日本甚至有一人为了减肥吞食或的蛔虫。其实大家都错了！保持体形和减肥完全是两回事，体型是分许多种类的，只有真正了解自己的体型才能正确有针对性地保持体型。
在大家的印象中名模都有着令人称羡的脸孔和姣好身材，但你可能不知道在这样美丽的背后他们需要做多少的功课和努力。即使上天给了你得天独厚的完美身材，但若后天不好好保持的话，迟早上天也是会把这份恩赐收回！
那么你希望轻松学习拥有闪亮动人的美丽造型吗？你希望成为全场瞩目的焦点吗？你想要知道怎么样找出能使自己美丽动人的方法吗？就让我来和大家分享，别让身形脸蛋局限了你的美感。