本文系Onlylady原创,转载请注明出处
爆米花VS玉米浓汤
近年来低脂肪低热量的谷物类粗粮,备受瘦身一族的女人们青睐,拥有较多纤维质的玉米,当然也是减重餐单上的“座上嘉宾”。
玉米里含有大量的镁元素,既可以强化肠道的蠕动,又有帮助排出多余水分的功效,对于水肿型女性是最合适不过的。但是加入大量牛油、调味料烹饪的玉米浓汤,可是瘦身的大敌,热量和脂肪都不容忽视。而加热膨胀之后的爆米花,由于体积较大,能很快降低饥饿感,食用后的总热量也不会超标。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
本文系Onlylady原创,转载请注明出处
爆米花VS玉米浓汤
近年来低脂肪低热量的谷物类粗粮,备受瘦身一族的女人们青睐,拥有较多纤维质的玉米,当然也是减重餐单上的“座上嘉宾”。
玉米里含有大量的镁元素,既可以强化肠道的蠕动,又有帮助排出多余水分的功效,对于水肿型女性是最合适不过的。但是加入大量牛油、调味料烹饪的玉米浓汤,可是瘦身的大敌,热量和脂肪都不容忽视。而加热膨胀之后的爆米花,由于体积较大,能很快降低饥饿感,食用后的总热量也不会超标。