喝红枣茶
大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯当茶喝。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
TIPS:红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，如果你不想长胖，就不要在茶里再加糖了。
