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10位大牌女星饮食瘦身秘笈(5)

王朝女性·作者佚名  2010-03-24
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5、徐若瑄：“忍者塑身 ”法

徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一顿正餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若瑄会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7时才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。

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