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十大减肥食物让你一吃暴瘦(6)

王朝女性·作者佚名 2010-03-25

6.鸡肉

热量：134cal/100克

鸡肉是好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。

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