8.土豆
热量：145cal/一个大薯
吃土豆keep fit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，薯片？当然免问！
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十大减肥食物让你一吃暴瘦(8)
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靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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