敏感不再来袭 零过敏当红单品LIST(16)

过敏肌保养秘技第五条：健康饮食远离过敏

有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤，比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干，用绿茶取代害处多多的碳酸饮料，用清单饮食取代刺激性食物。不仅如此，还有很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素A可促进肌肤的新陈代谢，改善痘痘；维生素B有预防暗疮及改善发炎的作用；维生素C增强肌肤抵御力，明显改善过敏；维生素D为新陈代谢加速，加快过敏后的痊愈速度等等。

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