办公室女郎必看美颜日程表(7)

16:00 “下午茶”也要合理搭配

不论是独自享用，还是和同事分享，“下午茶”的快乐时光都能帮你补充体能。麦片等谷物制品是很好的选择，再搭配一个富含糖分、易消化的水果，让你瞬间消除疲劳。