摘要：只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢？
雷电等极端天气不宜怀孕：不良情绪影响精卵质量
民间有句俗语叫“酒后不入室”、“雷电不同房”。其中酒后不入室的道理很简单，因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，从而影响受精卵的质量，不利于胎儿生长发育。而雷电不同房，说的则是情绪波动对受孕质量有影响。也就是说如果受孕时环境恶劣，势必会使夫妻双方的情绪受到影响，而情绪的变化会导致人体内分泌环境不稳定，不利于受孕。