冬天該多吃的補氣食物

補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜于消除或改善氣虛證。這裏主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用。

紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

[url=/nvxing/detail_74062.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1270750369666.jpg[/img][/url] 補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜于消除或改善氣虛證。這裏主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用。 紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。[br][center][url=/nvxing/detail_74062.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_74062.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_74062_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_74062_8.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_74062.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_74062_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_74062_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_74062_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_74062_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_74062_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_74062_7.html]第07頁[/url] [url=/nvxing/detail_74062_8.html]第08頁[/url]