來源:互聯網網民 2010-04-09 02:12:50
評論
我們常常會因爲只是喜歡，或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食「替身」是不少人都存在的誤區。
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫囵吞棗也能湊合一頓。用「早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放」來描述其飲食情形，毫不誇張。
爲了爭取多睡一會，有些人往往顧不得吃早餐就匆匆上班，有的草草應付，品種單一，通常只是一杯牛奶，或者一塊糕點。午餐時，大多數人通常是在附近隨便買一個飯盒對付了事，更有甚者，泡一包方便面就完事。爲了補償一天在外吃不好的缺憾，晚餐往往很豐盛。都市人夜生活豐富多彩，許多人喜歡約三五知己出外吃夜宵，甚至三更半夜吃火鍋、泡酒吧，大快朵頤。
殊不知，正是這些方便的「替身」，讓你離健康越來越遠了。
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我們常常會因爲只是喜歡，或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食「替身」是不少人都存在的誤區。
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫囵吞棗也能湊合一頓。用「早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放」來描述其飲食情形，毫不誇張。
爲了爭取多睡一會，有些人往往顧不得吃早餐就匆匆上班，有的草草應付，品種單一，通常只是一杯牛奶，或者一塊糕點。午餐時，大多數人通常是在附近隨便買一個飯盒對付了事，更有甚者，泡一包方便面就完事。爲了補償一天在外吃不好的缺憾，晚餐往往很豐盛。都市人夜生活豐富多彩，許多人喜歡約三五知己出外吃夜宵，甚至三更半夜吃火鍋、泡酒吧，大快朵頤。
殊不知，正是這些方便的「替身」，讓你離健康越來越遠了。[br][center][url=/nvxing/detail_74063.html]首頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063.html]上一頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_2.html]下一頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_10.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_74063.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_74063_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_7.html]第07頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_8.html]第08頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_9.html]第09頁[/url] [url=/nvxing/detail_74063_10.html]第10頁[/url] [br]
