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七种美味水果 丰胸瘦腰两不误(8)

王朝女性·作者佚名  2010-04-12
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7.番茄

热量 15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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