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女人保持健康的13条真理(3)

王朝女性·作者佚名  2010-04-14
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三、多多用脑

最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3—4次，每次能至少15分钟，可让发生记忆力问题的可能性减少35%。

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