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女人保持健康的13条真理(6)

王朝女性·作者佚名  2010-04-14
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六、节食别过头

适当节食虽然重要，但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则，你身体的新陈代谢就会减慢，反而会让你更难以消耗能量。

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