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世界上速度最快的6个减肥法(5)

王朝女性·作者佚名  2010-04-21
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鸡蛋

5、减10斤每天只吃鸡蛋

鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

关键词：鸡蛋

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