網友Kate私藏養生知識大貢獻

春天來了(盡管各地都不太平，2012成了時髦詞)，一年之際在于春。已經邋遢了一冬天的網友老K決定重整旗鼓，要收拾收拾自己，把珍藏的養生schedule和食譜都拿了出來，自己重新開始過規律的養生生活，也和大家分享心得。

春季靓湯

春季靓湯

A.排骨煲甜玉米胡蘿蔔藕

這個算四季都適合的一款湯，個人非常喜歡。甘甜清爽，又營養豐富，連K爸都贊不絕口。

3-4人份

材料：豬肋排1斤(買後麻煩大叔幫忙給切成小塊)，甜玉米(不要用普通的，否則沒有甜味)2-3個(也可以麻煩賣排骨的大叔給斬成小塊，一般人家都會很爽快的答應)，胡蘿蔔1-2根，切滾刀塊；藕，一小段，也切塊；白蘿蔔，一小小段(否則蘿蔔味太重，特別是整個廚房都是臭臭的)，幹貝4-5粒，姜片少許，鹽少許。

 

 

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春天來了(盡管各地都不太平，2012成了時髦詞)，一年之際在于春。已經邋遢了一冬天的網友老K決定重整旗鼓，要收拾收拾自己，把珍藏的養生schedule和食譜都拿了出來，自己重新開始過規律的養生生活，也和大家分享心得。 [url=/nvxing/detail_79411.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271797403468.jpg[/img][/url] 春季靓湯 　　春季靓湯 　　A.排骨煲甜玉米胡蘿蔔藕 　　這個算四季都適合的一款湯，個人非常喜歡。甘甜清爽，又營養豐富，連K爸都贊不絕口。 　　3-4人份 材料：豬肋排1斤(買後麻煩大叔幫忙給切成小塊)，甜玉米(不要用普通的，否則沒有甜味)2-3個(也可以麻煩賣排骨的大叔給斬成小塊，一般人家都會很爽快的答應)，胡蘿蔔1-2根，切滾刀塊；藕，一小段，也切塊；白蘿蔔，一小小段(否則蘿蔔味太重，特別是整個廚房都是臭臭的)，幹貝4-5粒，姜片少許，鹽少許。[br][center][url=/nvxing/detail_79411.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_79411.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_79411_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_79411_7.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_79411.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_79411_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_79411_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_79411_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_79411_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_79411_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_79411_7.html]第07頁[/url]