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教你5種應對腿部肥胖的方法

來源:互聯網  2010-04-22 11:19:54  評論

教你5種應對腿部肥胖的方法

踢著走:

有些人因爲怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子,會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然後膝蓋就一彎,腳跟就往上一提。所以,走路的時候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣,那麽最好小心,以免使整條腿變胖。

壓腳走:

與踢著走很類似,但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上,然後再擡起來。如果長久如此下去,會導致腿肚的肌肉越來越發達,那就會有討厭的蘿蔔腿出現。

內八字走法:

很多日本女人都是內八字走法,看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。

外八字走法:

你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣,那麽請你注意,外八字走法會使膝蓋向外,感覺就沒氣質,腿型也會變醜,甚至産生X型腿。

掂腳尖走:

掂著腳尖走的人,其實本意是爲了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力,會使膝蓋因爲腳尖用力的關系而太用力于腿肚上,很容易導致蘿蔔腿。

以上這些就是常見的走路壞姿勢,愛漂亮的MM們可要注意啊!但是千萬要當心走路的安全,別光顧了自己走路的姿勢而忘了看紅綠燈啊。(圖片來源:PConline攝影部)

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 [url=/nvxing/detail_79782.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271906393827.jpg[/img][/url]   踢著走:   有些人因爲怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子,會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然後膝蓋就一彎,腳跟就往上一提。所以,走路的時候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣,那麽最好小心,以免使整條腿變胖。   壓腳走:   與踢著走很類似,但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上,然後再擡起來。如果長久如此下去,會導致腿肚的肌肉越來越發達,那就會有討厭的蘿蔔腿出現。   內八字走法:   很多日本女人都是內八字走法,看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。   外八字走法:   你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣,那麽請你注意,外八字走法會使膝蓋向外,感覺就沒氣質,腿型也會變醜,甚至産生X型腿。   掂腳尖走:   掂著腳尖走的人,其實本意是爲了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力,會使膝蓋因爲腳尖用力的關系而太用力于腿肚上,很容易導致蘿蔔腿。   以上這些就是常見的走路壞姿勢,愛漂亮的MM們可要注意啊!但是千萬要當心走路的安全,別光顧了自己走路的姿勢而忘了看紅綠燈啊。(圖片來源:PConline攝影部)   補充閱讀:   飲食5原則 不運動也能瘦腿   八大美腿秘笈 讓大腿更加完美     美腿全攻略 盡顯夏日裙下風情     我想減肥成功:   >>>我也要提問 看更多減肥方法
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