蔡依林能走到华语“一姐”的地位,和她的性格密不可分,蔡依林拥有过人的意志力,据悉,因为她属于易胖体质,所以一直严格控制自己的饮食。初出道时,一直被婴儿肥问题困扰,经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮,虽然见效快,但会饿到跳舞手脚无力,还曾晕倒。于是在营养师的建议下,以白灼食物作为主要食粮,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,配以虾饺或烧卖,成为蔡依林的“三宝饭”。
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