营养食谱让你每天健康瘦一斤(2)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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Tuesday:蔬菜聚会

蔬菜汤配上新鲜的各式蔬菜,在中午的时候尤其可以考虑食用少量的土豆类制品,在这一天类,切记不要食用任何的水果,同样大量饮水。

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