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营养食谱让你每天健康瘦一斤(3)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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Wednesday：蔬菜、水果，爱吃多少吃多少

蔬菜汤做主食的基础上，可以选择食用不同的蔬菜和水果，唯一值得注意的是不要食用任何土豆类食物。

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