4.适当运动：饭后20分钟内绝对不要坐着，要多多走路，以避免产生可怕的小腹。
5.清洁秘诀：平常在家没化妆的时候，只用清水洗脸即可，让肌肤完全没有负担，自由的呼吸与休息。
6.专业护肤：有做脸的习惯，每周固定做一次海泥敷脸的深层清洁，让保养品更容易吸收与发挥效用。
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