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十個節食秘訣3個月狂減50斤(8)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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8、從多角度去理解

你的減肥過程只是你一生中小得難以置信的一部分。假設你壽命是80歲，減肥只花你四個月，也就是你人生的0.42%。也就是說，節食減肥的4個月只在你生命中占據1%的一半還不到。另一方面，想一想你用這僅僅0.42%的人生換來的大量好處吧。如果這可以幫你保持減肥的積極性，那麽現在就開始120天的倒計時吧。

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