減肥新招 10個騙術吃著變瘦

[url=/nvxing/detail_83053.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280202827189.jpg[/img][/url] 冰箱要囤貨 　　1、冰箱要囤貨 　　囤積食物？難道我們是在說增肥嗎？讓冰箱空著的結果卻是外出大買特買、大吃狂吃。給冰箱囤貨大有講究。 　　無論是水果蔬菜還是蛋奶肉類，都要以新鮮、健康爲第一標准。例如奶制品是蛋白質和鈣質的主要來源，作爲零食也很不錯，但記得選擇清淡的低脂系列（脫脂口感單薄，不容易滿足口腹的「進食」欲望），而在分量上，千萬別購買經濟節省的家庭裝或促銷裝，小份的4連杯足夠了。 　　記得再多買些雞蛋，早餐吃1~2個水煮蛋，不但有飽腹感，而且科學證明有助燃燒卡路裏。[br][center][url=/nvxing/detail_83053.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_83053.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_83053_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_83053_10.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_83053.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_83053_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_7.html]第07頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_8.html]第08頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_9.html]第09頁[/url] [url=/nvxing/detail_83053_10.html]第10頁[/url] [br]